Breeze from the beach

禁煙７日目

　先週の休暇は「特別何もしない」ということに決めていたので，目標通りだらだらと過ごしてしまった(笑)

　ついでに「煙草を買わない」にしたので，部屋にあった在庫が切れた 3/14(火)の夜から自動的に「煙草を喫わない」ことになった．

　今日でちょうど1週間になるが，食事の後とかちょっと口さびしい感じがするものの，なんとかこのまま止められそうである．まぁ，今後禁煙することによってストレスが溜まってしまっては逆効果のような気がするので，あっさりスモーカーに戻るかもしれないが・・・．

　一緒に酒も止めたのだが，こちらは普段ほとんど飲んでいないので，周りに宣言すれば，それでOK．余計な金を使わないようになるだけだ．(これもネット仲間に対する宣言かな？)

　実際のところ，自分で心配しているのは，アルコールやニコチンの禁断症状よりは，増している食欲と戦うほうである．

　ダイエットしなきゃなぁ・・・(^^;

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